Presente Criativo para Mãe: 3 Opções Imperdíveis para Todos os Bolsos! | Empório Bento

Presente Criativo para Mãe ❤ : 3 Opções Imperdíveis para Todos os Bolsos!

Nossa mãe sempre cuidou da gente com o maior carinho e amor, por isso no Dia das Mães fazemos questão de retribuir, não é verdade?!

Mas como achar um tempo para sair e comprar um presente de Dia das Mães em meio à correria do trabalho, faculdade, filhos, academia... Ufa! Ficou cansada só de pensar?? Então veio ao lugar certo! Temos 3 soluções para você que quer mostrar à sua mãe todo o seu carinho, com conforto e praticidade que cabem no seu bolso. E o melhor... sem sair de casa!

1. Kits Criativos  ❤  Escolha o seu kit e pronto!

Se você busca praticidade, essas opções de kits prontos são a escolha certa de presente para sua mãe! Basta escolher entre nossos kits, colocar no carrinho e pronto! Opções a partir de R$69 com FRETE GRÁTIS para você enviar direto para sua mãe ou receber em sua casa para entregar pessoalmente a ela! Ah, um segredinho... Todos os kits são acompanhados de um Brinde Surpresa Especial Dia das Mães! E todos têm Frete Grátis! Mas corre porque são limitados! Compre seu kit antes que acabe!

Conheça cada kit clicando no nome que mais combina sua mãe!

• Presente Criativo para Mãe: Kit de Temperos Personalizado
• Presente Criativo para Mãe: Caixa com 15 Temperos
• Presente Criativo para Mãe: Kit Mãe Gourmet
• Presente Criativo para Mãe: Kit Mãe Funcional
• Presente Criativo para Mãe:  Kit Mãe Fitness
• Presente Criativo para Mãe: Kit Mãe Especial
• Presente Criativo para Mãe:Kit Doce Mãe

2. Kit personalizado ❤ Escolha cada produto!

Além de kits prontos, temos a opção de você montar o seu próprio kit. Embalaremos com todo cuidado e carinho para você surpreender sua mãe! E se for acima de R$80, incluiremos o Brinde Surpresa Especial Dia das Mães, além do Frete Grátis! É ou não é super prático?? Escolha os produtos que deseja e faça sua compra! Mas lembre-se de nos avisar que é presente, ok?

3. Cartinha Especial  ❤  Demonstre seu amor!

Se você está sem grana mesmo, e quer um presente barato para o Dia das Mães... demonstre seu afeto com uma carta! Aposto que faz um tempão que você não escreve para sua mãe, dizendo o quanto ela é especial e os motivos pelos quais ela é a MELHOR MÃE DO MUNDO! Temos certeza que ela vai adorar receber essa cartinha! Quer outra dica? Se você tem filhos, peça que eles façam cartinhas para ela também, o presente vai ficar ainda mais especial!

Lembre-se sempre do mais importante...

❤ ESTEJA PRESENTE ❤

 

Petiscos para Receber Amigos: 2 Opções Simples e Saudáveis para Arrasar! | Empório Bento

Vai receber os amigos e quer servir um petisco saudável e funcional? Nada de maionese, creme de leite ou requeijão, afinal todas querem manter uma alimentação balanceada. Além disso, faz tanto tempo que vocês não encontram que você não sabe se algum deles descobriu recentemente que tem alergia a glúten ou intolerância a leite, então... O que servir??

Patê de Mostarda e Ervas Finas com Biomassa de Banana Verde!

Parece estranho?

Mas não é! Pode ficar tranquila! Esse Patê de Mostarda e Ervas Finas com Biomassa de Banana Verde é uma delícia para acompanhar qualquer petisco. Feito com biomassa de banana verde, é incrementado com mostarda e ervas, proporcionando um sabor marcante! Veja abaixo nossas dicas de petiscos para receber amigos, ou para se deliciar sozinho em casa - afinal receitas saudáveis assim são para qualquer momento!

Opção 1: Biscoitinhos de Mandioca e Tahine com Patê de Mostarda e Biomassa de Banana Verde

Pra você que morre de preguiça de cozinha e afins, mas não abre mão de receber bem os amigos!

Ingredientes:

1 Pote de Patê de Biomassa de Banana Verde (Essência do Vale)

1 (ou vários) Pacotinho de Petiscos de Mandioca sem Glúten (Chico Gerais)

1 (ou vários) Pacotinho de Palito de Tahine sem Glúten (Chico Geraes)

Preparo:

Já está tudo pronto! Corra na loja do Empório Bento e leve esse lanchinho pra casa!

Como servir?

Basta colocar tudo na mesa em potinhos e se deliciar!

 

Opção 2: Palitos de Legumes com Patê de Mostarda e Biomassa de Banana Verde

Pra você que curte cozinhar, mas sem perder horas na cozinha!

Ingredientes:

1 Pote de Patê de Biomassa de Banana Verde (Essência do Vale)

1 Cenoura / 1 Abobrinha / 1 Pepino / qualquer outro legume de sua preferência

Preparo:

1. Lave bem os legumes e descasque a cenoura

2. Corte cada legume ao meio ou em três (para obter pedaços de aproximadamente 8cm)

3. Corte cada legume no sentido do comprimento, em tiras finas (aproximadamente 1cm de espessura)

Como servir?

Coloque os palitos de legumes em um potinho e sirva o patê em outro. Fica uma delícia e até as crianças vão adorar!

Quer levar para casa essas e outras delícias saudáveis sem glúten e sem leite?

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Dicas para Alimentação Saudável: Descubra 5 Segredos Infalíveis! | Empório Bento

Dicas para Alimentação Saudável: Descubra 5 Segredos Infalíveis!

1. Mantenha uma garrafinha de água do seu lado

Tenha sempre à mão uma garrafinha de água para tomar bastante ao longo do dia.  Tomar água é essencial! Hidrata o corpo, ajuda a eliminar toxinas e ainda evita aquela vontade de comer toda hora!E uma ótima dica é você iniciar o seu dia com uma dose de Kombucha, um probiótico maravilhoso!

2. Tenha frutas em casa

Banana, maçã, mamão, abacate, abacaxi... As frutas têm muitas fibras, ajudando no funcionamento do intestino e saciando nossa fome. "Aaaahhh, mas é muito difícil comer fruta, não tenho tempo!" Então experimente as frutas desidratadas! O Abacaxi 🍍, a Banana 🍌 ou o Coco Desidratado - todos são ótimas opções de lanche! E se quiser algo salgado, experimente a Batata Doce Crocante Lemon Pepper ou Picante - não é fruta, mas também tá valendo! 😊

3. Leve lanchinhos na bolsa

Sim, isso é muito importante! Se você não tiver lanchinhos saudáveis à mão pode acabar caindo na tentação de comer a primeira coisa que ver pela rua. Por isso leve comidinhas saudáveis na bolsa - Biscoitinho de Mandioca, Castanha, Barrinha de Cereal (daquelas sem conservantes!), um Snack Orgânico, etc.

4. Se não faz bem, evite ter em casa

Acredite... É bem mais fácil evitar comer aquele "salgadinho do mal" se você tiver que sair pra comprar. Por isso evite comprar aquilo que você não deve comer! Contribua com você mesmo e compre somente delícias saudáveis. Quer uma dica?? Visite nosso Espaço Gourmet! Lá você encontra várias "opções do bem" para subsitituir essas "comidinhas do mal"! =)

5. Aprenda novas receitas para variar

Ninguém aguenta comer bife de frango grelhado com alface todos os dias. Até a comida mais gostosa enjoa se comermos todo dia. Então varie! Acrescente Curry e Noz Moscada no frango para um sabor mais inusitado, tempere sua salada com molho Chimichurri ou Vinagre Aromático e faça pratos diferentes! Abobrinha recheada com tomate e cebola picadinhos, peixe com purê de abóbora, omelete, strogonoff feito com Biomassa de Banana Verde... Solte a imaginação e mão na massa! Quando você sabe se virar na cozinha é bem mais fácil manter uma boa alimentação e se abrir para sabores diferentes. Experimente!

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RECEITA DO DIA: Sorvete Funcional de "Chocolate com Flocos" | Empório Bento

Sorvete Funcional de "Chocolate com Flocos", com Banana, Óleo de Coco e Cacau Nibs (vegano)

Já imaginou saborear um sorvetinho sem sair da linha?? Nós já imaginamos, já fizemos e garantimos que fica uma delícia!

Aproveite que a Páscoa está chegando e faça essa receita deliciosa e saudável para toda a família!

Ingredientes:

1 Banana Congelada

1 colher de sopa de Óleo de Coco Orgânico (Monama)

1 colher de chá de Cacau em Pó

1 colher de chá de Cacau Nibs Orgânico (Monama)

Preparo:

1. Corte a banana em pedaços

2. Junte a banana, o Óleo de Coco Monama e o cacau em pó e bata em um mixer, processador ou liquidificador

• Dica: se você nunca fez essa receita, pode achar que não vai dar certo quando começar a bater, mas acredite! Comece a bater e, se necessário, use uma colher ou uma espátula para misturar manualmente, e depois volte a bater.

3. Quando estiver com a consistência desejada do sorvete, adicione os Nibs de Cacau Monama (reservando alguns para decorar) e misture com uma colher.

Como servir?

Sirva em um potinho ou em uma xícara e decore com alguns Nibs de Cacau Monama. Se quiser pode colocar um pouquinho de cacau em pó por cima que também fica lindo! Receita super rápida e prática para matar aquela vontade de comer um docinho! Doce saudável e funcional!

Mas não precisa adoçar??

Não, não precisa! Congele as bananas já maduras, aquelas que você não conseguiu comer porque comprou um cacho muito grande! Elas já estarão bem docinhas. Além de garantir a sobremesa, você evita o desperdício! Para facilitar, congele as bananas já cortadas em pedaços.

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Óleo de Coco - Herói ou Vilão?

Óleo de coco, afinal... Herói ou vilão?

Temos acompanhado o debate sobre esse alimento e decidimos falar sobre isso. Afinal de contas... Consumir ou nao consumir? A grande pergunta é: o óleo de coco é herói ou vilão para quem busca uma alimentação saudável?

A resposta?? Simplesmente nem um, nem outro... Um inocente coadjuvante em nossa própria história.

Heróis somos nós, que buscamos uma alimentação saudável mesmo com a correria do dia a dia. Que pesquisamos sobre os produtos que consumimos e realmente nos importamos em saber de onde vem e em saber seus benefícios. Somos nós que queremos nos alimentar de forma saudável e nos comprometemos com essa escolha, porque sabemos que tudo que ingerimos serve para nutrir nosso corpo.

O óleo de coco, assim como todos os outros alimentos, não passam de escolhas que NÓS fazemos porque acreditamos que nos fazem bem. E alimentos naturais, pouco processados, realmente FAZEM BEM! Mas ainda mais importante do que alimentos que fazem bem, é  nós nos comprometermos a fazer bem a nós mesmos.

Nao adianta comer óleo de coco e manter hábitos que nos sabotam por outro lado, como alimentação desregrada e sedentarismo. Nao adianta pensar que, porque o alimento é saudável, pode consumir além da conta...

Hábitos saudáveis e... MODERAÇÃO! Como tudo que diz respeito à alimentação, essa é a palavra chave que nunca vai sair de moda do guia da alimentação saudável.

Entao consuma SIM, o ÓLEO DE COCO e todo alimento natural que quiser consumir! Como dizem nossas mães: se juntar um tanto de coisa boa nao tem como dar errado... Principalmente se for bem dosado! 

• P.S. 1: Leia o post do Dourtor Barakat sobre o óleo de coco. Ele prometeu uma série de 3 posts explicando o que é e os benefícios desse óleo.

• P.S. 2: Na dúvida, consulte um profissional. Nada melhor do que um bom médico, nutrólogo ou nutricionista (real ou virtual) pra indicar o que e quanto consumir! 

Moderação? Hábitos saudáveis? Talvez você esteja pensando: "Aaaah, mas nao tem nada de novo nisso..."

Tem sim, o Empório Bento! Novinho em folha  e cheio de vontade de tornar mais prática sua jornada saudável do dia a dia!

Conte com a gente! 

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RECEITA DO DIA: Chocolate Quente SEM Leite

 Chocolate Quente Saudável SEM Leite Animal (vegano), com Biomassa de Banana Verde e Cacau

E nesse friozinho, que tal um chocolate quente (sem leite) super saudável e funcional??

Ingredientes:

2 xícaras de chá de Leite Vegetal (de soja, amêndoas ou o que preferir!)

1 colher de sopa de Biomassa de Banana Verde Essência do Vale

2 colheres de sopa de Cacau em Pó

1 colher de sopa de Açúcar de Coco Monama

1 pitada de Canela

Açúcar de Coco Funcional com Especiarias Porteira Verde (a gosto)

Preparo:

1. Bata no liquidifcador o leite vegetal, a biomassa de banana verde (Essência do Vale), o cacau em pó, o açúcar de coco e a canela

2. Quando estiver homogêneo, despeje em uma panela, aqueça em fogo baixo e misture até ferver

3. Quando ferver, desligue o fogo

Como servir?

Despeje o conteúdo ainda quente em xícaras ou canecas e adicione açúcar de coco com especiarias (Porteira Verde) a gosto por cima... Compartilhe com quem você ama para demonstrar seu carinho em forma de chocolate quente! 💝☕

 

O que é Biomassa de Banana Verde?

A biomassa de banana verde é uma pasta feita com a polpa de bananas verdes cozidas. É um espessante natural, que pode ser usado para substituir ingredientes como creme de leite, maionese, amido de milho, etc.

Por que consumir a biomassa?

A biomassa tem ação probiótica, melhorando o funcionamento do intestino. Tem poucas calorias e é rica em fibras, ajudando na sensação de saciedade. É rica em vitaminas e ainda ajuda a reduzir o colesterol ruim.

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BIOMASSA DE BANANA VERDE

POR QUE CONSUMIR?

Você já deve ter ouvido falar sobre a biomassa de banana verde, mas sabe o que é? Como fazer e por que devemos consumir? Hoje vamos falar sobre essa descoberta incrível na Nutrição e o quanto a biomassa é importante para nossa saúde!

A banana além de ser um alimento barato também é muito nutritiva. Representa fonte energética devido à presença de carboidratos, além de ser fonte de vitaminas e minerais (potássio, manganês, iodo, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina C). O que muitos não sabem é que a qualidade nutricional da banana é superior quando ela ainda está verde, comparada à banana madura!

Como usar a banana verde?

Uma das formas de consumir a banana verde é fazer a biomassa de banana verde! É muito simples: higienize as bananas verdes e coloque para cozinhar com as cascas, por 20 minutos, em uma panela de pressão. Retire a casca, amasse e utilize nas receitas. Você também pode congelar a biomassa para uso posterior.

A polpa da banana verde permite a elaboração de alimentos, como pães, massas, maionese e patês. Sua aplicação nos alimentos não altera o sabor, além disso, melhora a qualidade nutricional destes alimentos devido ao conteúdo de fibras, vitaminas e minerais.

Quais os benefícios da biomassa de banana verde?

A biomassa contém fibras solúveis e insolúveis, amido resistente, um carboidrato complexo que não é digerido pelo nosso corpo e funciona como prebiótico, serve de alimento para as bactérias que colonizam nosso intestino, ou seja, as bactérias benéficas. Dessa forma, as bactérias boas podem proteger nosso intestino das bactérias maléficas e danosas à saúde.

As fibras são importantes para aumentar o bolo fecal, reduzir o tempo de trânsito intestinal, melhorando o funcionamento do intestino e, consequentemente, evitando constipação e prevenindo câncer do intestino.

Além disso, a biomassa de banana verde possui baixo índice glicêmico, contribuindo para a produção de refeições mais saudáveis, sendo útil para pessoas que possuem diabetes e também para quem deseja evitar esse mal, e ainda para pessoas que desejam perder peso, pois possui grande quantidade de fibras que aumentam a saciedade e reduzem a absorção de glicose e colesterol.

O Empório Bento tem a Biomassa de Banana Verde Prontinha!

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Em quais receitas pode utilizar a biomassa?

A biomassa de banana verde pode ser utilizada em várias receitas: pães, maionese, patê, requeijão, brigadeiro, etc.

Separamos 3 receitas contendo a biomassa de banana verde. Você vai amar!

Requeijão cremoso de biomassa 
Ingredientes:
1 xícara de biomassa de banana verde
Suco de ½ limão
Sal a gosto
2 colheres de sopa de azeite de oliva
½ colher de chá de açafrão

Botando a mão na massa:

Bata no liquidificador e refrigere. Você também pode adicionar temperos naturais para incrementar o sabor!

Maionese caseira de biomassa 
Ingredientes:

1 xícara de chá de biomassa de banana verde
½ xícara de chá de água quente
3 colheres de sopa de azeite de oliva
Suco de ½ limão
Uma pitada de sal
Temperos verdes como salsinha, cebolinha, orégano, tomilho, manjericão… (Escolha o seu)

Botando a mão na massa:

Mais fácil que essa impossível. Bata tudo no liquidificador, acerte o sal e pronto! Fácil, não é? Caso queira mais cremosa adicione mais água quente.

Brigadeiro branco

Ingredientes:
1 copo médio de leite de coco caseiro
1 colher de sopa de mel orgânico (Verde Vivo)
½ xícara de chá de biomassa de banana verde
1 colher de sopa de farinha de amêndoas

Botando a mão na massa:

Em uma panela misture todos os ingredientes e leve ao fogo médio até a massa desgrudar do fundo da panela. Deixe esfriar e leve ao congelador por aproximadamente 3h. Retire do congelador, faça bolinhas e passe no coco fresco ralado.

Gostou???

A Biomassa de Banana você acha prontinha no Empório Bento, para fazer essas delícias. E temos também o Patê de Mostarda e Ervas Finas com Biomassa de Banana!!! Hummm...Delícia!

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Publicado Por: Vida Funcional